
14 несложных упражнений, чтобы расслабить спину и шею: без инвентаря и долгой подготовки

14 несложных упражнений, чтобы расслабить спину и шею: без инвентаря и долгой подготовки

Что движет руководителями, которые успешно реализуют проекты и притягивают к себе сильную команду

Рассказываем про главные правила коммуникации и ключевые навыки эффективного делового общения

Рассказываем, какой структуры придерживаться, как оформлять вложения и подпись

Зачем учиться вести себя в бизнес‑среде и какие правила надо запомнить в первую очередь
С экспертами по деловым коммуникациям разбираем, как правильно вести переговоры с партнерами или клиентами и каких ошибок стоит избегать

Почему опасно выделять на дела время с запасом и как грамотно планировать задачи

Почему иногда не хочется ничего делать и как с этим бороться
Чтобы провести качественную презентацию для инвестора, сотрудников, клиента или на большую аудиторию, нужно правильно подготовиться и помнить о правилах борьбы со стрессом

Психолог объяснила, почему не получается отдохнуть даже в длинные выходные и как это исправить

Как мимика и жесты влияют на взаимоотношения с людьми

Рассказываем, почему нужно оберегать личные границы и к чему ведет их нарушение

Рассказываем про известную технику тайм‑менеджмента и даем советы, как правильно ее применять
Методика СМАРТ помогает владельцу бизнеса поставить конкретную, реальную и достижимую цель. Рассказываем, как использовать эту методику на практике

Почему выражать негатив косвенно — опасно для бизнеса и как отвечать на такое поведение собеседника

Чем помогает и мешает перфекционизм и как ослабить его влияние на жизнь и работу

Из чего складывается самодисциплина и почему просто принудить себя к действию недостаточно

Разбираемся, почему стратегическое мышление — конкурентное преимущество и как построить стратегию для жизни и бизнеса

Как напомнить о себе, получить обратную связь и ценный опыт, продать услуги

Почему возникает фрустрация, как она влияет на способность вести бизнес и как ее использовать для собственного развития

Выясняем, как отличить настоящую цель от навязанной, сформулировать ее и достичь

Рассказываем, как писать письма, отправлять голосовые сообщения, назначать созвоны и выстраивать личные границы при общении в сети
Как амбициозные цели помогают компании двигаться в верном направлении

Разбираемся с психологом и психотерапевтом, почему появляется апатия, когда пора бить тревогу и как помочь себе самостоятельно

9 практик на каждый день, чтобы управлять вниманием и принимать взвешенные решения

Четыре инсайта из антиутопии о тяжелых отношениях бизнеса с государством

Эта техника помогает снять стресс и быть продуктивнее

Что такое биохакинг и чем прокачать свой организм для максимальной продуктивности в бизнесе

Разбираемся, почему ЗОЖ — это не аскеза и отказ от любимой еды, как начать и не бросить в середине пути

Как выстроить работу с сотрудником в зависимости от типа его личности
Три шага, чтобы найти профессионала в вашу команду — краткий обзор книги «Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час»

Разобрались на примерах героев книги, когда стоит настаивать на своем, а где лучше проявить гибкость

Показываем, как и зачем предпринимателю удалять временные файлы из оперативной и постоянной памяти

Рассказываем, как удалить с компьютера старые ненужные файлы, чтобы он работал быстрее

Как правильно вести переговоры, переписываться с клиентами и публично выступать
Подборка книг, советы из которых помогут лучше понимать дизайнеров и правильно ставить ТЗ

Без когнитивных способностей плохо работает память, внимание и процесс принятия решений. Разбираемся, как и зачем улучшать когнитивные навыки и какие факторы больше всего тормозят их развитие

Антихрупкость помогает предпринимателю справляться с трудностями и находить выгоду даже в самых сложных ситуациях

Собрали рекомендации из книги «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо»

Как достичь состояния высокой продуктивности, используя методику Getting Things Done