Кто такой амбиверт и какая работа ему подойдет

Разобрались при участии эксперта Эйч, карьерного консультанта и коуча ACSTH (ICF) Александры Кострубиной, как опознать амбиверта, на каких позициях и в каких командах такие сотрудники проявляют себя лучше всего, а еще — как сделать работу для них комфортной.

Кто такой амбиверт

Если коротко, амбиверты — это люди, которые сочетают в себе черты интровертов и экстравертов. Сама часть слова «амби-» означает «оба».

Классификацию личности придумал Карл Густав Юнг в 1920 году. По сути, это разделение типов личностей по тому, куда направлена энергия человека. Если во внешний мир — это экстраверт, если во внутренний — то перед нами интроверт.

Позже психолог Эдмунд Конклин ввел понятие амбивертов — для третьего типа личности, который сочетает в себе черты первых двух.

Признаки и черты амбивертов

• важен баланс между общением и возможностью побыть в одиночестве, так как долго находиться в окружении или одному становится некомфортно;
• могут быть одновременно хороши и в командной, и в самостоятельной работе;
• как правило, они неплохие спикеры, умеют держаться на публике, любят находиться в центре внимания, но не постоянно;
• гибкие к изменениям;
• хорошо развита эмпатия — умеют сопереживать, чувствовать других людей, а также понимать свои и чужие эмоции;
• чаще всего имеют широкий круг общения, но узкий круг близких друзей.

Амбиверты могут сочетать в себе черты других типов личности в зависимости от ситуации.

Чем амбиверт отличается от интроверта и экстраверта

Интроверт лучше справляется с задачами, где нужна глубокая концентрация: анализ данных, написание кода, детальная проработка проекта, исследование. Ему комфортнее в спокойной, тихой обстановке, где можно не отвлекаться на шум.

В общении он не избегает людей, но предпочитает узкий круг близких или тет‑а-тет. Ему важно время, чтобы «перезарядиться» после активного социального взаимодействия. Иногда он может казаться сдержанным или даже замкнутым, но это не значит, что он не умеет общаться, — просто ему нужно больше времени на восстановление.

Экстраверт, напротив, получает энергию от внешнего мира — от общения, командной работы, динамики. В работе его сильная сторона — умение налаживать контакты, мотивировать коллег, генерировать идеи в процессе обсуждений, вести переговоры. Ему нравится быть в центре событий, он легко включается в коллективные проекты.

В общении он открыт, общителен, часто выступает инициатором. Но после длительного периода активной социальной деятельности ему может понадобиться время, чтобы «перезагрузиться» — обсудить впечатления, получить обратную связь.

Амбиверт умеет адаптироваться: в одной ситуации он активен и общителен, в другой — может уйти в себя и сосредоточиться на задаче. Ему комфортно и в коллективе, и в одиночестве, главное — чтобы эти состояния чередовались.

В работе это дает большое преимущество: амбиверт может успешно сочетать разные форматы. Например, сначала провести мозговой штурм с командой, а потом несколько часов в одиночестве прорабатывать отобранные идеи. Он умеет находить баланс между командной работой и индивидуальной. При этом амбиверт хорошо чувствует потребности других и часто выступает посредником между интровертами и экстравертами в команде.

Преимущества и недостатки амбивертов в работе и жизни

😊 Преимущества амбивертов:

1. Умеют найти подход к разным людям, располагать к себе, быстро распознавать манипуляции.
2. Хорошо адаптируются к изменениям, умеют найти выход из трудной ситуации, отличаются креативным мышлением.
3. Могут заниматься как монотонной работой, так и проводить переговоры, выступать.
4. Зачастую хорошие руководители.
5. В личных отношениях ценят и совместное времяпрепровождение, и личное пространство партнера.
6. Могут и поддержать разговор, и быть внимательным слушателем.
7. Обладают развитой эмпатией: им проще понимать чувства других, сопереживать и поддерживать, сглаживать конфликты и находить компромиссы.

Что спросить на собеседовании, чтобы узнать тип личности

По сути, если вам трудно отнести соискателя к определенному типу — это один из самых заметных признаков, что перед вами амбиверт.

Какой тип работы подходит для амбиверта

1. HR. С одной стороны, приходится много общаться с заказчиками, руководителями и соискателями, с другой — есть большой блок аналитической работы. Здесь пригодится эмпатия амбивертов, их способность чувствовать людей.
2. Психолог. Работает с клиентами, консультирует, много слушает других и анализирует. В то же время в этой профессии есть довольно большой блок за рамками консультаций: обучение, супервизии.
3. Аналитик данных. Сюда относится как системный, так и бизнес‑анализ. Нужно обрабатывать большой массив данных, при этом участвовать во многих встречах и созвонах.
4. Продажи. Здесь пригодится способность амбивертов слушать людей, находить нужное решение. При этом они не будут столь напористы и назойливы.
5. Врачи, журналисты и другие социальные профессии.

Со временем может оказаться и так, что сотрудник находится не на своем месте. Например, перерос свою должность или его сильные стороны находятся в другой предметной области. В этом случае стоит обсудить возможности и условия его перехода на другую должность внутри компании, где он будет более эффективен.

Как выстроить работу с амбивертом

1. Регулярно проводите личные встречи — лучше раз в три‑шесть месяцев. Спрашивайте, что нравится, чего не хватает, как человек видит свое развитие. Так вы вовремя заметите, если рутина затянула или если темп общения стал слишком высоким.
2. Не перегружайте большим количеством монотонных или, наоборот, энергозатратных задач.
3. Давайте возможность и активно общаться — мозговые штурмы, переговоры, менторинг, — и погружаться в задачи в одиночестве. Например, после серии созвонов дайте время спокойно разобрать отчеты. Так вы снизите риск выгорания.
4. Поддерживайте стремление к развитию. Амбиверты часто ищут новые вызовы и хотят учиться. Предоставьте доступ к курсам, тренингам или мастер‑классам.

В таких условиях амбиверт сможет продуктивно работать и проявлять себя на максимум.

Что делать, если вы амбиверт

Когда определите свой тип личности, постарайтесь выстроить комфортный формат работы, наблюдайте, в каком графике работа идет продуктивнее. Поймите свои сильные стороны: что получается у вас лучше, легче, быстрее, чем у других?

Кроме того, определите задачи, которые вам реально нравятся. Там, где есть интерес, будет мотивация и энергия развиваться. Задачи, которые у вас вызывают скуку, слив энергии или просто даются сложнее, можно делегировать.