Эксперты назвали оптимальную продолжительность перерывов в течение рабочего дня
Что случилось. Эксперты компании DeskTime рассчитали наиболее оптимальное время для перерывов в течение рабочего дня, которое приводит к повышению продуктивности сотрудников.
По их подсчетам, самые эффективные работники трудятся по принципу 75/33 — то есть работают 75 минут, после чего делают перерыв на 33 минуты.
По словам гендиректора DeskTime Артиса Розенталса, этот цикл лучше подходит для работы в офисе, чем для полностью удаленной работы.
Розенталс считает, что сотрудники наиболее продуктивны именно в офисной среде, поскольку там они обычно склонны делать больше перерывов — выпить кофе, пообщаться с коллегами и т. д.
Хотя на первый взгляд такие перерывы могут показаться непродуктивными, они жизненно важны для восстановления умственных сил и способствуют хорошему самочувствию сотрудников, уверен эксперт. Кроме того, это обеспечивает необходимую социальную динамику на рабочем месте.
